Es el conjunto de manipulación
practicada generalmente sin ayuda de
instrumento, sobre una parte o la totalidad de la superficie corporal.
Su aplicación provoca modificaciones
directivos o indirectivos, activa la circulación sanguínea y actúa muy
especialmente sobre la masa muscular.
Clasificación del masaje:
1.
Terapéutico
2.
Reductivo
3.
Relajante
Movimientos fundamentales en el masaje:
Sobar, amasar, friccionar, percusión,
vibración, hacheteo, palmoteo.
Sobar: es el primer movimiento del
masaje el cual se debe dar ya sea superficialmente con ciertas presión o
profundamente usando una presión considerada. Tiene un efecto calmante en caso
de fatiga o emociones.
Amasar friccionar: se puede hacer con la palma de la mano o dedos con la mano
cerrada. Tiene un efecto en el tratamiento de constipación o estreñimiento es
altamente terapéutico al acelerar la corriente sanguínea y es un excelente
estimulante de la piel.
Percusión: tiene limitaciones en su uso
siendo aplicado únicamente en los glúteos o debajo de los glúteos y se da con
la mano cerrada.
Vibración: es un movimiento tembloroso
de las manos del operador aplicado al cuerpo del sujeto por ejemplo: si usted
coloca los dedos de la mano izquierda sobre la parte plana del abdomen y los
presiona sobre los dedos de la mano derecha, y comienza a vibrar con la mano
derecha y tratar de dejar la mano izquierda hacia usted. Es beneficioso en la
actividad de los órganos digestivos y es usado en el estreñimiento crónico.
Hacheteo: es ejecutado al golpear el
cuerpo alternativamente con la parte de afuera de los dedos meñiques de cada
mano. Usando únicamente el movimiento de la muñeca este movimiento sirve para
promover la nutrición de los músculos débil ayudando a la estructura muscular.
La base de este masaje es tratar de
mantener al sujeto relajado tomando en cuenta los dos siguientes puntos:
1.
No debe estar hablando.
2.
Debe mantener los ojos cerrados o
que sean cubiertos con algodón mojad0 en agua de manzanilla o cualquier otra
crema, lubricar bastante más si es hombre.
Dejare un pequeño vídeo acerca de el masaje:
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